Sokféle egyéb olyan módszer van, melyekkel a vizeletürítésben és tárolásban szerepet játszó izomcsoportok, egyéb mechanizmusok befolyásolhatóak, hogy a tünetek csökkenthetőek legyenek. Ezeket önállóan, de kombinációban pl. gyógyszeres kezelés mellett is szokták ajánlani.
Egyéb, nem gyógyszeres terápia
Sokféle egyéb olyan módszer van, melyekkel a vizeletürítésben és tárolásban szerepet játszó izomcsoportok, egyéb mechanizmusok befolyásolhatóak, hogy a tünetek csökkenthetőek legyenek. Ezeket önállóan, de kombinációban pl. gyógyszeres kezelés mellett is szokták ajánlani.
Biofeedback gyakorlatok
A lényege, hogy a hólyag illetve a medencefenéki izomzat aktivitásáról, pl. a gátizomtorna során végzett összehúzódások erejéről, látható és hallható visszajelzést kaphatunk, mely növeli a gyakorlatok hatékonyságát. A rosszul rögzült reflexek korrigálásában, illetve a tornagyakorlatok során a megfelelő izomcsoportok mozgatásának begyakorlásában is segít. Hasznos kiegészítő kezelés a gátizomtorna mellé.
Hüvelyi súlytréning
A hüvelybe helyezett golyó vagy kúp alakú súlyok megtartásával próbálja fokozni a medencefenéki izomzat kontrakciós képességét. Ezek alkalmazása kevésbé népszerű, mert sokaknál hüvelyi gyulladást, fájdalmat okozott.
Vedd vissza az irányítást a hólyagod felett! >>
Pesszáriumterápia
Különböző anyagú és formájú eszköz felhelyezése a hüvelybe azzal a céllal, hogy a kismedencei szerveket visszahelyezze eredeti helyzetükbe. A gyűrűpesszáriumokat (Mayer-gyűrű) az orvosnak kell a hüvelybe felhelyezni és három havonta rövid eltávolítás és tisztítás után újra visszahelyezni. Létezik egy modernebb, önterápiára alkalmas szövetbarát, hypoallergén szilikonból készült kockapesszárium is, melyet reggel kell behelyezik a hüvelybe, mint egy tampont, este pedig kivenni. A megfelelő méretet a nőgyógyász határozza meg.
A teljes cikk itt olvasható! >>
Írta: Dr. Sz. Ildikó
Forrás: Intima.hu
