artand001bakonszeg001darvas001komadi001korosszegapati001magyarhomorog001mezosas001nagykereki001szentpeterszeg001tepe001ujiraz001vancsod001

ROHU

gazdatavasz

egeszsegesvaros

helyijárat

viktoriatours

aurabannermedium2

LizArt Design hajas

BoPi nyito banner uj

zoldvaros

2021. szeptember 26. vasárnap

Katalin Motel és Étterem

Berettyóújfalu, Király-Hágó u. 22.

06 (54) 401-537

06 (20) 421-9411

INGYENES házhozszállítás!

HETI MENÜ ÉS ÉTLAP


piri2
Bessenyei ltp. üzletsor
06 (30) 874-9786

06 (30) 596-1883

INGYENES házhozszállítás!

HETI MENÜ

veradas

ZöldVáros Szerelempark

coaching2

koboreb

Minden nap futok három kilométert, tekerek fél órát – fogadjuk meg sokan tavasszal, de később rájövünk, mégsem teljesítjük.

 

 

 

 

Lusták vagyunk, legalábbis legtöbben. A jó idő közeledtével ugyan sokan eltervezik, hogy eljárnak biciklizni, lelkesebbek futni a Berettyó-partra, de ez többnyire elakad a tervezés szintjén, holott legbelül tudjuk, önmagunknak tennénk vele jót, ha mozognánk. Nade a lustaság nagy úr és egy hosszú nap után könnyebb elnyúlni a kanapén és nézni a televíziót, vagy görnyedni a számítógép képernyője előtt a sport helyett. Az iskolás gyerekeknek kötelező a mindennapos testnevelés, de mi, felnőttek igyekszünk elbliccelni az ajánlotti, heti háromszor fél óra mozgást, talán mert nem kapunk érte sem igazolatlant, sem megrovást. Vagy mégis? A szervezetünk jelzi, ha hiba akad a gépezetbe, ennek ellenére mindig lehet találni valami kifogást, miért ne. Ugye ismerős? Nincs jó futócipőm, meg kellene szereltetni a biciklit meg egyébként is… nincs időm. Egy felmérés szerint az európai átlaghoz képest rövidebb ideig élünk és az egészségi állapotunk minősége is rosszabb. Talán, ha az eltervezett sportolást tett követné, javulna a statisztika, na meg az egészségi állapotunk.